หอยแมลงภู่ พร้อมทานได้เลย

หอยแมลงภู่ พร้อมทานได้เลย เนื้อหอยแมลงภู่ ให้พลังงานประมาณ 146 แคลอรี่ ให้โปรตีนมากถึง 20 กรัม ให้คาร์โบไฮเดรต 6 กรัม และให้ไขมันเพียงแค่ 4 กรัมเท่านั้น ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ได้ด้วย