ส่งต่อโฮมยิมราคาถูก

บริหารกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า โดยการนั่งเบาะ สอดขาไปตรงนวมแล้วยกขาขึ้นไปข้างหน้า Seated row บริหารกล้ามเนื้อหลังส่วนกลาง โดยการจับบาร์แล้วดึงเข้าหาตัว Stepper build in บริหารกล้ามเนื้อต้นขา โดยขึ้นไปบนstepแล้วกดขึ้นลงไปมา ใช้ระบบไฮโดริก Dip and Parallel Bars ใช้บริหารกล้ามเนื้อหน้าอก หลังแขน และหน้าท้อง