ปลาจาระเม็ดขาว

แดดเดียว 75 -200 มีสารอาหาร คุณประโยชน์ในปลาจาระเม็ด ปลาจาระเม็ด เป็นปลาที่มีคุณประโยชน์ อุดมไปด้วยโอเมก้า เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์มากๆ เพราะมีโอเมก้า 3 สูง ซึ่งร่างกายสังเคราะห์เองไม่ได้ ต้องมาจากการรับประทานเท่านั้น และยังมีไขมันต่ำ ช่วย บำรุงตับ เสริมสร้างพัฒนาการระบบประสาทและสมอง อีกทั้งยังช่วยบำรุงสายตาของลูกน้อยในครรภ์ได้อีกด้วย