ปลาจาระเม็ดจากทะเลสดๆ

ปลาสดแน่นอนมีความนุ่มก้างไม่เยอะสามารถทอดทานได้ทั้งตัวหรือทำเมนูอื่นได้ตัวปลามีประโยชน์กับร่างกายมากมีทั้งไขมันดีและโอเมก้า